Aprender a respirar conscientemente puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental

Envejecer no es un fin, sino un camino lleno de oportunidades y aprendizajes que nos permiten crecer y disfrutar de cada etapa de la vida.

El proceso de vestirse puede ser un desafío para las personas mayores dependientes, pero eso no significa perder la autonomía.

El aprendizaje en la vejez es importante es porque puede ayudar a mantener el cerebro activo y estimulado. Leer más.